led 3 Postado Maio 17, 2012 às 22:06 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:06 intão queria saber na sua opinião se dá pra ser malhado naturalmente. sem tomar anabolizantes, nem mesmo suplemento. Dá pra ter tipo uns 45 de Braço ? Da pra ser pareçido com o Terry Crews ( quem não sabe quem é da uma olhada no google ) ;D. é isso galera. dá pra ser foda naturalmente. ... vleow. pesso a opinião de todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr.Dreams 12 Postado Maio 17, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:09 VC ta de zuera? iqual ao Terry ? claro que nao cara voce tenque suplementar , e ainda se quiser um corpo daquele so a mais de 6 anos de academia pra chegar quase perto e tenque manter um bf baixo no maximo 7% , é cada uma em --' Loves2Love reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wins 0 Postado Maio 17, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:09 rapaz, da até dá. porem sera um preocesso muito mas muito lento mesmo. O corpo precisa de proteinas, e outras substancias mas, para ter um bom desenvolvimento de ganho muscular. Treinar so na fé vale a pena, mas sem por nem um proteinazinha pra dentro é meio complicado. abcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Maio 17, 2012 às 22:09 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:09 45 de braço sem suple e sem nada, acho dificil quase impossivel. Agr se vc suplementar comer muiito vc consegue chegar a uns 44 45 mas em um estilo mais roliço sem definição entendeo ? Agr grandãooooo e definidaço não da caraa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr.Dreams 12 Postado Maio 17, 2012 às 22:12 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:12 45 de braço sem suple e sem nada, acho dificil quase impossivel. Agr se vc suplementar comer muiito vc consegue chegar a uns 44 45 mas em um estilo mais roliço sem definição entendeo ? Agr grandãooooo e definidaço não da caraa Ai que voce esta errado ele poder fazer um bulk e depois fazer um cutting com um thermo por exemplo lipo 6 black dai se ele abixar o bf dai fica assim mas mesmo assim é muito dificiu. Loves2Love reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
led 3 Postado Maio 17, 2012 às 22:14 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:14 pow gente. intão acho que eu vou parar de malhar . tem 6 meses que to na academia e eu fico me imaginando do geito que eu queria ser. logico qui eu não queria ser gigante . eu com 45 de braço de qualidade tanquinho e talz já tavo feliz . mas os kra tão falando qui não da pra ter um fisico bacana naturalmente. é pq eu num animo de gastar uns 200 reais por mês só de suplemento ou algo do tipo sako ? =( . ou é suplementar ou tomar anabolizantes. mas anabolizantes não tomo de jeito nenhum . to com 16 anos, vcs acham que eu paro de fazer academia ? sinão vo fica malhando e malhando e num vo ter resultado =X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Maio 17, 2012 às 22:17 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:17 Ai que voce esta errado ele poder fazer um bulk e depois fazer um cutting com um thermo por exemplo lipo 6 black dai se ele abixar o bf dai fica assim mas mesmo assim é muito dificiu. Será cara ? Não seei porque o caminho serioo muuuito longo , mas na verdade nada nesta vida é impossivel. Eu acredito que o caminho ia ficar mais '' facil '' com o estilo mais obgrão roliço sacaas ? pow gente. intão acho que eu vou parar de malhar . tem 6 meses que to na academia e eu fico me imaginando do geito que eu queria ser. logico qui eu não queria ser gigante . eu com 45 de braço de qualidade tanquinho e talz já tavo feliz . mas os kra tão falando qui não da pra ter um fisico bacana naturalmente. é pq eu num animo de gastar uns 200 reais por mês só de suplemento ou algo do tipo sako ? =( . ou é suplementar ou tomar anabolizantes. mas anabolizantes não tomo de jeito nenhum . to com 16 anos, vcs acham que eu paro de fazer academia ? sinão vo fica malhando e malhando e num vo ter resultado =X Comoo assim ? Cara ta sem motivação ? Paraa vc não vai ficar grande do dia pra noite treinando algum tempinho e ficar enorme é uma questão de paciencia e conhecimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Maio 17, 2012 às 22:19 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:19 pow gente. intão acho que eu vou parar de malhar . tem 6 meses que to na academia e eu fico me imaginando do geito que eu queria ser. logico qui eu não queria ser gigante . eu com 45 de braço de qualidade tanquinho e talz já tavo feliz . mas os kra tão falando qui não da pra ter um fisico bacana naturalmente. é pq eu num animo de gastar uns 200 reais por mês só de suplemento ou algo do tipo sako ? =( . ou é suplementar ou tomar anabolizantes. mas anabolizantes não tomo de jeito nenhum . to com 16 anos, vcs acham que eu paro de fazer academia ? sinão vo fica malhando e malhando e num vo ter resultado =X Não precisa gastar 200 reais em suplementos, é só cuidar da alimentação, e pela sua altura, peso e idade dá pra chegar aos 45 mais com definição já fica complicado, vai precisar de dedicação e genética Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
led 3 Postado Maio 17, 2012 às 22:20 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:20 Será cara ? Não seei porque o caminho serioo muuuito longo , mas na verdade nada nesta vida é impossivel. Eu acredito que o caminho ia ficar mais '' facil '' com o estilo mais obgrão roliço sacaas ? Comoo assim ? Cara ta sem motivação ? Paraa vc não vai ficar grande do dia pra noite treinando algum tempinho e ficar enorme é uma questão de paciencia e conhecimento intão amigo, ai é qui tá. sei qui não vou ficar gigante de um dia para o outro. mas eu queria saber mesmo eu treinando natural vou consseguir um corpo maneiro intendeu ? pq só to querendo saber des de já si isso é possivel, sinão eu fico treinando e treinando anos achando qui um eu vou ficar maneiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Maio 17, 2012 às 22:22 Compartilhar Postado Maio 17, 2012 às 22:22 Claro que fica dieta certa, treino e descanço é uma questão de tempo mesmo. Agr eu gasto 250 r$ a cada 3 meses com suple ou seja eu meio que faço um estoque compro 3 kilos de proteinaa e mais uns negocio e dura pacas cara entendeo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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