As vezes pouco é muito,e muito é pouco...quem vai pela kbeça dos outros e piolho eu iria so de 1 pote

pois é..kk

2 anos nem aqui nem na china kkk

mano, vc jura q tem 2 anos e meio de treino, 78 kgs, 38 de braco como vc disse no inicio do topico?né por nada n mas esse shape ai n parece ser essas medidas n..mas blz , vamo que vamo.flw

mano, por nada nao , mais eu tenho 36 de braço e meu biceps é muito maior!!

2º Dia do Halovar

Força: 1

Pump: 2

Vascularização: 1

Resistência Fadiga: 1

Colateral: Nada

1- Normal 2- Legal 3- Bom 4- Ótimo 5- Excelente.

Deixo com vocês uma humilde foto do Chassi de grilo ):

como vc posta as fotos assim ...nao consiguo postar

bons ganhos