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Posso Tomar Whey E Creatina ?

Phillip_Cruuz
Por Phillip_Cruuz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Se sim em que horarios ?

Valeu

Postado

o amigo, vejo que vc é novo no forum, mas antes de criar qualquer topico, da uma pesquisada, vc pode tomar os dois sim, pode tomar a creatina no pre treino e no pos junto com o whey.

Postado
  • Autor

Valeu prc e sim sou novo, e sim ja pesquisei ;)

Vlw

Postado

manda os dois no pos treino.. eu faço desse jeito.

e lembra de tomar muita agua.

abrass

    •
    • Gostei 1

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