Holá a todos!!!

Bom a muito tempo visito este site, e gosto muito dos artigos publicados e principalmente das discursões que acontece no fórum...então resolvi entrar nesta discursão e fazer a seguinte pergunta....

SUPLEMENTO....QUAL É O MOMENTO DE PARAR? É IMPORTANTE DAR UM TEMPO ASSIM QUE TERMINAR OU NÃO? sE FOR IMPORTANTE, QUAL É O PRAZO QUE TEM QUE SER DADO PRA INTERROMPER, PARA RETOMAR O USO DOS SUPLEMENTOS???

Gostaria muito que o pessoal me desse esta força, pq já ouvi diversas respostas e ão cheguei a conclusão em nenhuma...quem sabe aqui eu encontre com pessoal entendido da área!!!

Minha suplementação:

ZMA da Arnold de manhã em jejum e Albumina meia hora depois...

A tarde antes de malhar BCAA e GH PRO da Arnold antes e depois de malhar...mais malto e whey 4w da integralmédica.

A noite lá pras 8hs albumina, e as 10hs mais uma caps de ZMA.

Tenho 1 mês e meio que suplemento isso tudo e já ganhei 3,5kg!!!

Os suplementos já estão chegando ao fim....não sei se compro mais e dou sequência ou interrompo...gostaria da ajuda de vcs!

abraço!!!

bem, mts já estão considerando a whey como comida, praticamente. ou seja, msm no limite, continuam tomando, só diminui a dose.

não creio q seja preciso dar lapsos entre o uso nos seus produtos. mas o ideal é q os fosse substituindo com uma alimentação mais turbinada.

a hora de parar é quando vc ta sem dimdim

pra vc nao se endividar =)

bom alguns suplementos sao necessarios sim a ciclagem

mas alguns como whey,bcaa,malto/dextrose nao acho necessario dar um intervalo

Se puder continuar pelo menos com o Whey e o malto/dextrose no pós, continua.