Sei que a cafeína e a creatina não se dão muito bem...

Mas a coca-cola , tem um nivel muito baixo de cafeina e entrei em dúvida...

Estou sem tomar coca-cola faz uns 3 meses , e nao aguento mais !

Então a pergunta é , é possivel tomar a coca-cola por cima da creatina ?

Obrigado!

Que eu saiba é possive sim, ontem eu estava com uma puta dor de cabeça e tomei 2 sonridores caf.

Este medicamento tem 130mg de cafeína, estou vivinho hehehe (acho que a coca tem menos que isso).

Mas claro, se vc esta hipertrofiando evita isso ne´...

É porque eu ja terminei o segundo mes de uso,

agora tenho que ficar 1 mes de repouso sem tomar a creatina,

e essa é a duvida , se eu bebesse coca cola nesse mes de repouso eu perderia os ganhos dos 2 meses que tomei.

se vc tah na parte off do ciclo de crea, n vejo problema d vc tomah uma cokinha d vez em qndo..

É porque eu ja terminei o segundo mes de uso,

agora tenho que ficar 1 mes de repouso sem tomar a creatina,

e essa é a duvida , se eu bebesse coca cola nesse mes de repouso eu perderia os ganhos dos 2 meses que tomei.

Você ta tomando dois meses e repousando um??

Não seria o contrário?

Tente corta a coca de uma vez da tua vida =/

aquilo nao presta cara, sei q eh completamente viciante... mas sei la, faça um esforço...

Abraços.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que parada loca mano eu tomo e tenho resudados mas tomo com Fanta nada de coca-cala

meu resutado foram otimos faz dois meses que treino ganhei 10 kg em muito poco tempo com a creatina

acho q tomar coca-cola naum vai tirar o feito da creatina e so vc tomar bastante agua mano ...

Ok's

Hehe , voce tava tomando a creatina misturada na fanta ? em vez de agua ?

Pelo o que voce disse , 10kg foi muito

eu ganhei 6kg e axei muito ^^

cara , eu trabalho e bebo bastante agua , cerca de uns 7 a 8 litros de agua por dia

fora guarana HUAUHA

mais o meu negócio e coca =)

vou partir para a experiencia , vou tomar coca cola e ver se perco o que eu ganhei

mais creio que nao irei perder pois nao estou tomando mais a creatina , estou em faze de repouso!

tenhu mesmo problema q tu ,

qnd começei a toma creatina , parei com a coca,

soh suco

ate q fikei com diarreia , fikava vomitando

na 1a semana da creatina

n aguentei n , voltei pra coca

li em um topico

q a cafeina nao anula o efeito da creatina , mas diminui

Estou sem tomar coca-cola faz uns 3 meses , e nao aguento mais !

Isso é demais né cara!

"não aguento" mais... putz, eu dou ainda bem que não tomo isso.

Cara antes de eu malhar , eu ia pra lanhouse todo dia , e todo santo dia era umas 3 garrafa de 2 litro de coca - cola , viciei , agora to ferrado ¬¬'

Tava quase chorando de vontade de beber coca, hoje ja foi 3 litro de coca, nem perdi nada , nao senti diferença nem nada , amanha eu vejo!

Cara antes de eu malhar , eu ia pra lanhouse todo dia , e todo santo dia era umas 3 garrafa de 2 litro de coca - cola , viciei , agora to ferrado ¬¬'

Tava quase chorando de vontade de beber coca, hoje ja foi 3 litro de coca, nem perdi nada , nao senti diferença nem nada , amanha eu vejo!

Mano!!, 3 litros de coca? putz cara, larga isso de mão... pensei que se queria um pouquinho e não trocar a água por coca-cola

se pode até nao perder agora, mas isso é um "veneno" cara! Faz como o cara acima falou

tira de vez da tua vida esse negócio.

aff, 3 litros!

3 litros de coca?? meu deus do ceu...

"eu dou ainda bem que não tomo isso" [2]

eu considero refrigerante pra qem pratica musculação e busca perda de gordura e hipertrofia quase um veneno!