queria postar meos resultados que obtive com 8 mês de treino.

-ANTES -

-Depois-

queria postar meos resultados que obtive com 8 mês de treino.

-ANTES -

-Depois-

-Suplementação usada-

é não mudou muito mais é assim mesmo.. tem q botar na sua cabeça q malhar vai ser parte da sua vida e ir de boa!!

Continua daqui uns anos vc chega!!! sempre chegamos onde queremos se tiver vontade!!! vlw ate!!

até q mudou bastante antes naum tinha nada de peito era muuuito lizo, mas pra 8 meses tá poco , tem q pegar firme e continuar xD

você toma a mesma cretina q eu tomoo...

achei ela mto boa..

qt vc pago?

paguei 60$

[b][i]mudou sim

vc tem pouca gordura ... trabalhou 8 meses

agora é aumentar essa massa

continua com o trabalho cara

paciencia e dedicação que você chega lá!! [/i][/b]

time to eat

go go go... malhar malhar malhar... descansar um poquin e malhar mais ainda... resultado só com o tempo mesmo... mais tá legal. O importante é vc mesmo esta gostando e sempre correr atras de um bom treino pra obter bons ganhos....

Abraço

cara sinceramente.... pela suplementação usada e pelo tempo de treino dava pra ter um melhor resultado. Mas continua assim que os resultados viram!

Seus suplementos não são de tão boa qualidade...

E os resultados estão abaixo do que você realmente ser...

Pode refazer toda sua rotina.. dieta e suplementação...