Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Dúvida] Fazer Shake Com Whey + Dextrina + Creatina No Leite

G.Sampaio
Por G.Sampaio
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Acompanho as discussões relacionadas a leite X agua por aqui, que normalmente envolve o uso do whey...minha duvida aqui é focada na mistura, se o uso do whey + dextrina + creatina é realmente melhor na agua? Vi em um tópico a recomendação de se fazer a mistura na agua, porém vejo que a grande maioria faz uso do whey no leite, entao no caso de adicionar creatina + dextrina seria melhor fazer na agua?

valeu

Postado

Fala o efeito é melhor na agua , mais eu msm sempre ultizei com leite integral ou até msm em pó e dar resultados do msm jeito (:

Postado

No pós eu tomo com agua mesmo ! mais com caseina coloco leite desnatado mesmo

Postado
  • Autor

beleza, acho que vou fazer a creatina na agua e o whey + dextrina no desnatado mesmo! isso no pós

obrigado pelas repostas!

se alguem tiver algo a mais pra acrescentar eu agradeço!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.