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Duvida Sobra Alimento Probiótico

Por elissoncastro1@gmail.com
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eu sempre tive duvidas enquanto a alimentos probióticos, sei da relação com as bactérias boas e tal...

pra melhorar a absorvição, e em vez de eu pagar caro por um whey com enzimas digestivas, será que é valido usar no pós treino um iogurte (probiótico)

Levedo de cerveja ou chamyto tem alguma função probiótica? ajuda a absorção ou digestão ou coisa do tipo?

Editado por elissoncastro1@gmail.com (veja o histórico de edições)

  • 2 anos depois...

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