Boa noite, Hoje eu comprei a Massa No2, e analisando a sugestão de uso la indica que deve-se tomar 360g diárias, o pote tem certa de 1.4kg, Se for nessa do rótulo eu tomaria o suplemento em cerca de 10 dias... E não tenho condições de comprar mais de um pote durante o mês ja que tomo um 100% Whey da probiotica, e uma super albumin. A duvida é... Eu poderia diminuir essa porção diária de 360g ? Se sim, diminuir para quanto ?

Obrigado desde ja (:

Faz o seguinte:

1 - Calcule quanto você come por dia (gramas e calorias de cada refeição)

2 - Adapte a quantidade necessária de hiper para você atingir a quantidade de calorias/macros desejados

O ideal seria comer mais comida e usar o hiper para reforçar "pouca coisa" na dieta, se não teria que tomar um monte dela mesmo e não compensaria o preço pago

Ta bom então, obrigado...

concordo ... suplemento vem como um auxilio .... procura se alimentar as 6 vezes no dia e eu creio que se vc exagerar na alimentacao vai ganhar mta barriga ... mas dai vc vai vendo oq seu corpo demonstra e vai adequando sua alimentacao ...!!