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Série Abcde


almor

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Boa tarde.

Bem, isso aconteceu semana passada por causa de compromissos e essa semana também. Não consegui tempo pra treinar segunda e terça. Semana passada fiz o seguinte: série A na quarta, série B na quinta, juntei as séries C (pernas) e D (costas) na sexta e série E no sábado. Pretendo fazer o mesmo nessa semana, apesar de ficar muito cansativo fazer duas séries seguidas no mesmo dia . Quando isso acontecer posso fazer assim ou é melhor deixar de fazer uma das séries?

Obrigado pela ajuda.

Abraços,

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