Relato de hoje.

Dia normal.

Azia batendo forte nas horas seguintes a dosagem de efedrina, no treino senti mta azia, como pela manhã tbm.

Alguma dica ai galera???

Dieta: 80%

Treino: 90% do previsto

Hoje e amanhã é dia de off.

Se der pra fzr algum aero, ou treinar msmo aki em casa, vou mandar a dosagem antes.

Se não, retornando na segunda ao normal.

Tow pensando seriamente se aumento ou n a dose efedrina. Os colaterais dela tão pegando. Azia pura o tempo todo, vish.

Hoje, como ainda não tomei, tow de boa!

Vamo ver no decorrer do dia.

abçs

Voltando a ativa.

Esse final de semana fiz uma recarga de carbo.

Agora, durante a semana, vou limita-los, como já vinha fazendo. (Uma DCC meio porca haha)

AEJ hoje tranquilo.

Provavelmente hoje não tem treino, então, vou me focar na dieta.

abçs

Desisti do relato!

Vou continuar meu cut.

Quem sabe final do ano eu posto umas fotos com minha evolução na sessão correta

@Moderação

Pode fechar o tópico!