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Lixeira

Troca De Exercicios

Lukee

Por Lukee
Fevereiro 3, 2009 às 22:00 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7968-troca-de-exercicios/

Posts Recomendados

Lukee

Cientista Marombeiro

Lukee

Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:00

Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:00

Bom preciso trocar um exercicio para ombro (elevação frontal crossover) e outro para costas (pulldown crossover)..

ambos estão me forcando a coluna.

qual exercicio eu posso trocar por esses?

Experiente

Ruan.90

Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:12

Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:12

Por favor, né cara? Abrir um tópico para uma pergunta cretina dessas. ¬¬

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