bem eu vou para uma festa sabado mas vou comer normal de 3 em 3 horas estou ciclando nao vou tomar alcool nem nda , mas talvez eu volte da festa tarde e eu sempre tomo cafe de 6:15 e tomo o m drol de 7 e nao quero catabolizar por causa do ciclo e etc oque eu faço que seja simples e barato ou que nem gaste dinheiro

Batata Doce, compra o galeto (frango) Pratico e barato.

Cara, não se preocupa tanto com isso. Você não vai catabolizar por ficar em uma festa até tarde.

Não é fugindo da rotina 1 dia, que colocará seus ganhos em risco.

Ainda mais que vai se alimentar corretamente nesse dia.

Apenas evite álcool, já que está ciclando.

Se catabolizasse cada dia que fico em festa até tarde, então eu estava seco!

essa pergunta é a mesma que: "o que respirar para não morrer asfixiado!?"

Cara, não se preocupa tanto com isso. Você não vai catabolizar por ficar em uma festa até tarde.

Não é fugindo da rotina 1 dia, que colocará seus ganhos em risco.

Ainda mais que vai se alimentar corretamente nesse dia.

Apenas evite álcool, já que está ciclando.

Se catabolizasse cada dia que fico em festa até tarde, então eu estava seco!

Pow valeu mesmo cara