BOM DIA GALERA!!

Estou iniciando agora a minha suplementação com o uso do Animal Pak Universal + Oxyelite Pro, estarei relatando aqui os resultados.

Irei tirar as fotos e posto logo mais.

Altura: 1,84

Peso:86kg

Idade: 25 anos

Tempo de treino: 8 meses

Estava pesando 96kg e resolve mudar completamente minha vida. Sendo assim larguei o sedentarismos e iniciei a pratica de esportes, como 1 hora de boxe de segunda a sexta, indo e voltando correndo + academia. Com isso cheguei aos atuais 87kg, porém, em função do trabalho não tenho mais tempo para ir no boxe e correr....

Atualmente estou fazendo academia as 6 da manhã e corro 1 hora de bicicleta toda noite (30mil metros) que segundo o aparelho da bike, indica a perda de 600 calorias todo dia a noite.

Lembrando que iniciei com 96kg de pouca massa magra, consegui alcançar os 86kg...

Perdi barriga e ganhei músculos, mais ainda possuo um gordurinha boa na barriga e no peito.

Diante deste relato, o objetivo aqui é Perda de gordura abdominal e peitoral.

(Inicio da suplementação 23/04/2012)

SUPLEMENTAÇÃO:

5:30 - 1cap. OxyElite Pro + barra de cereais e um copo de água

6:00 - ACADEMIA

7:10 - Whey protein 1 scoop + BCAA Stack Universal 1 scoop + Animal Pak Universal

7:40 - Pão Integral light, 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de queijo mussarela OU uma barra de cereal e copo água .

9:00 - 2 frutas OU 1 barra cereal

11:30 - 1cap OxyElite Pro

12:00 - 2 colheres de sopa de Arroz normal, 1 ou 2 pedaços de carne de bode, porco, ou carne magra vermelha na brasa (as vezes alcatra, maminha), 1 colher de sopa de Feijão e salada a vontade

15:30 - 2 frutas OU 1 barra cereal

18:00 - Pão Integral light, 2 fatias de peito de peru + 1 fatia de queijo mussarela

20:00 1 hora de bicicleta e imediatamente após meia dose de BCAA Universal stack

TREINO:

Segunda: peito / tríceps

Terça:Costas / bíceps

Quarta:Ombro / pernas

Quinta:peito / tríceps

Sexta:Costas / bíceps

De segunda a sexta faço 1 hora de bike em velocidade acima de 30km

Minha taxa de gordura corporal esta em 16%, pois possuo baixa quantidade de gordura nas pernas e braços, porém acumulo muito fácil gordura na região do peito e barriga (pneuzinho)

OBJETIVO: Queima de gordura abdominal e peitoral + ganhar uma carcaça, rs.

Ao longo dos dias irei postar fotos de 15 em 15 dias ou semanalmente.

Grande abs!

Att, BULL

So uma coisa...

O Animal Pack toma e antes de malhar nao????

Da uma olhada nisso certo ae...

Abçs

Brothers, esses Paks são todos uns lixos. Estou usando Oxy vou acompanhar o relato. abrxz

Informação abaixo tinha lido no Topico do Coronha Hall da Fama

Animal Pak - Nota 0

Acredito que a melhor estratégia de marketing de todos os tempos em relação a suplementos alimentares, praticamente todo mundo já usou ou conhece alguém que já usou, mesmo sabendo que o suplemento em sí é horrivel. Antes que alguém venha dizer que ele é um ótimo suplemento cheio de vitaminas, aminoácidos e algumas substâncias pouco úteis como cartilagem de tubarão devo ressaltar que a hipervitaminose é nociva ao ser humano, e se repararem no rótulo do Animal pak (fabricado pela Universal Nutrition) possui diversos exageros em sua fórmula, vitaminas hidrossolúveis podem ser expelidas pela urina, porém vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) tendem a se acumular nos rins podendo causar maiores colaterais, verifique abaixo a quantidade dessas exatas vitaminas numa única porção de Animal Pak:

Vitamina A - 9900IU

(como acetato & 66% como ß-caroteno) 198%

-Vitamin D - 680IU

(como ergocalciferol) 170%

-Vitamin E - 300IU

(como tiamina HCI) 1000%

Além dessas quantidades exageradas de vitaminas o Animal Pak é um suplemento nada barato, que só vai lhe custar uma grana que poderia ser muito útil comprando comida ou investindo e coisas mais úteis.