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Oque Acham ?

Por gabrielMattoos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Realmente, essa historia dai de suplemento soh serve pra quem nao tem alimentaçao boa eh balela. tem mt coisa que maximiza os ganhos, apesar do custo x beneficio ser mais baixo.

Eu adicionaria uma dextrose junto com o whey no pos treino, pra parada do pico de insulina. da uma pesquisada e vc vai ver...

Malha forte!

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