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Dúvida - Dieta Do Guerreiro

ViniciusDeOliveiraBastos
Por ViniciusDeOliveiraBastos
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, iniciei a dieta do guerreiro essa semana, exatamente na segunda-feira e venho seguindo tudo na boa, sinto aquela fome a tarde mas dá pra manter, no over tenho comido bem e com qualidade, sexta-feira meu treino tem um acompanhamento de um personal e é mais puxado, senti muita fraqueza no primeiro exercício conjugado: supino - flexão - crucifixo.

Será que errei no over e fraquejei nos estoques de glicogenio ou se essa fraqueza é normal ?

Postado

As vezes pode acontecer sim. Insista mais um pouco, o corpo tem que se adaptar.

3 semanas pelo menos.

Abraço

Postado
  • Autor

Valeu Leandro, obrigado pela info ;)

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