arcanjo Postado Janeiro 31, 2009 às 16:52 Postado Janeiro 31, 2009 às 16:52 Gostaria de saber c é um mito ou é verdade que deve-se treinar um musculo grande e um pequeno por dia, po posso treinar peito e ombro ou costas e peito sem problemas, isnto é verdade ou é so um mito mesmo.
pedro999 Postado Janeiro 31, 2009 às 17:03 Postado Janeiro 31, 2009 às 17:03 Aprende a usar a busca, assim não faria perguntas tão idiotas.
Administrador Hipertrofia.org Postado Janeiro 31, 2009 às 17:08 Administrador Postado Janeiro 31, 2009 às 17:08 Po amigo, uma dúvida tão simples como essa... e com a resposta em todo lugar. Leia as regras do fórum. http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?act=boardrules Tópico fechado.
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