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Quanto Voce Gasta Por Mes Em Suplementos ?


shimoka

qual é seu investimento ao mes ?  

39 votos

  1. 1.

    • até 30 reais
      2
    • 30 a 60 reais
      0
    • 60 a 100 reais
      8
    • 100 a 150 reais
      13
    • 150 a 200 reais
      6
    • 200 a 250 reais
      3
    • 250 a 300 reais
      0
    • 300+ facil
      5
    • meu pai é rico, 500+
      1
    • nao gasto nada, minha alimentaçao é tudo!
      1


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Po eu nao tenho a sorte de suplementar sempre, aproveito o fim de ano que tenho décimo-terceiro pra comprar...

No fim de ano eu gastei uns 300

4 saco de albumina

1 3whey probiotica

1 malto

1 total protein (¬¬)

1 creatina

Agora vai demorar muito pra mim ter grana pra suplemento =[[[[[[[

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Po eu nao tenho a sorte de suplementar sempre, aproveito o fim de ano que tenho décimo-terceiro pra comprar...

No fim de ano eu gastei uns 300

4 saco de albumina

1 3whey probiotica

1 malto

1 total protein (¬¬)

1 creatina

Agora vai demorar muito pra mim ter grana pra suplemento =[[[[[[[

aa pode se fala q eu tbm nao tenhu muita sorte nao :s tem suplementos bons, de marcas boas!

mas eu ja gasto em torno de uns 100 a 110 dolar por mes, so suplementos com os daqui do japao

se eu for compra esses com nome, de marcas ja conehcidas e talz, eu vo gasta acho q quase usn 200 doalr :(

ai to testano os japoneses mesmo vamo ve :rolleyes:

minha suplementaçao ta assim:

whey 100% savas

acucar maskavo

creapure gold's gym

bcaa

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atualmente to gastando 90 reais ( 100% whey probiótica+malto+ albumina). to pensando em começar a usar creatina, dai vai pra uns 160 ou mais =/

Se tomar creatina, continue com o whey e com malto, pra aproveitar o aumento de força e maximizar os ganhos... mantenha uma boa dieta depois que terminar com a creatina e não vai perder tanto =)

Não precisa tomar direto creatina... uma hora que tu tiver grana, manda ela pra dentro... se no outro mês não tiver, dexa ué xD

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