Postado 17/04/2012 às 14:05 04/17, 2012 nunca vi uma amplitude desse tamanho, pra mim sempre foi até a altura do ombro, pra não mudar a área trabalhada.
Postado 17/04/2012 às 14:14 04/17, 2012 Apesar dele elevar muito os ombros , o narrador fala para elevar até a altura dos ombros. e o Certo é até a altura dos ombros msm, porém tem gente que faz até a altura dos ombros fazem um pequeno giro no ombro e elevam até os braços ficarem na vertical com o corpo
Postado 17/04/2012 às 14:34 04/17, 2012 Eu tinha escrito mas parece q apagou LOL... Bem... Nunca siga NADA desse canal, ele é uma droga e ensina tudo errado, com amplitudes absurdas
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