Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvida Corriqueira

AndreSCCP_
Por AndreSCCP_
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Dizem que tem que misturar whey com 200ml de água. Dizem que deve misturar dextrose com 200 ml de água, e a creatina não sei com quanto deve misturar de água...

Mas como a maioria faz um shake com os 3 juntos no pós treino... põe 200ml e mistura os 3, ou põe 600ml ? e a quantidade de água na hora de misturar, faz diferença ?

Postado

coloque o tanto de agua que voce ver que de pro pó se duluir por inteiro, eu sempre coloco uns 400ml

Postado

Quer dizer que você abriu um tópico para isto? <_<

Tanto faz....mete a colher na boca e beba um copo d'água logo depois.

Postado
  • Autor

Quer dizer que você abriu um tópico para isto? <_<

Tanto faz....mete a colher na boca e beba um copo d'água logo depois.

prefiro não ficar com dúvidas

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.