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Indice Glicemico Dos Alimentos

henry
Por henry
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera muito bom o topico e o post sobre indice glicemico, bem esclarecedor!

Então galera, queria saber se alguem sabe de uma tabela na qual contenha os indices glicemicos dos alimentos, pois eu pesquiso na internet, mais a cada site se encontra valores diferentes.O que eo peguei do site ta bom, pois da ate referencia sobre a quntidade de carbo!!

se alguem oder me ajudar!!

Postado

Esta é em inglês, mas é o banco de dados mais completo:

https://www.glycemicindex.com/

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