Boa noite comecei a fazer uso do ECA efedrina + cafeina+aspira so que sem a aspirina na segunda tenho 17 anos 1,92 e 98 kg pretendo da uma secada estou tomando 2 comprimidos de franol e a cafeina com capsulas de guarana , estou com dificuldades para achar a cafeina queria saber se o CHÁ MATE possui cafeina e qnts mg .Treino basquete todos os dias treino intenso tomo um comprimido de franol mas 200 mg de cafeina em guarana em capsulas e de manha tomo antes de ir malhar , queria saber qual o melhor horario para tomar e como conseguir cafeina mas facilmente.

o guarana e o chá tem que fazer a conversão pois quantidade de cafeina é menor pega o suplemento black burn, que é só cafeina ele tem 90 caps de 210 mg de cafeina fica e custa uns 45 a 55 fica mais fácil de controlar, tome uma dose de ECA pela manha e outra 6 hs depois tendo em vista que a vida da cafeina é de 6 horas no corpo.