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Tempo De Treino Uma Hora E Meia? Problema?

Por EvoThor
Em Treinamento

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Postado

Meu treino é A,B e C, estou demorando em torno de uma hora e meia para fazer eles nessa média,será que esta sendo muito demorado o treino e pode atrapalhar no meu ganho de massa muscular ? Algum suplemento que eu posso usar que me ajudará eu recuperar energia algo assim no dia que eu treino.

Postado

Quanto ao tempo não tem problema, porém se conseguisse treinar pouco menos seria melhor, mais nem em todos os casos é possiveis devido a algumas academias com lotações, etc.... O descanso está prolongado, o treino ta com excesso ? Qual o motivo desse tempo?

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado

ta um pouco extenso não? só um pouco, ten menos descanço entre cada sessão, e evite conversinhas parelelas que ocupam o espaço do treino.

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