eu vou comprar o malto e o hiper

e eu andei dando uma pesquisada e se eu estiver errado , me corrigir

hiper = de manha ( intervalo do colegio ) , antes do treino ( antes de sair de casa )

malto = depois do treino ( tomo na academia mesmo )

CORRETO ?

e outra duvida , quando eu for tomar no colegio o hiper , e o malto no treino , ( POSSO COLOCAR O PÓ DENTRO DA GARRAFA , E QUANDO FOR TOMAR COLOCAR AGUA NA HORA E TOMAR NA HORA ) ? ou entraga , perde o efeito , etc ?

vlw

amigo eu acredito que nao faça mal nenhum tomar na escola, mesmo levando o pó dentro da garrafa, eu faço isso também.

o unico problema é quando as pessoas estranham vc tomando kk, mas fora isso nao faz mal EU ACHO.

Correto.. o pó nao estraga nao, só certifique-se que a garrafa estára sem nenhum liquido, pro pó ficar sem nenhum contato com liquido até a hora de tomar... abraço

Correto.. o pó nao estraga nao, só certifique-se que a garrafa estára sem nenhum liquido, pro pó ficar sem nenhum contato com liquido até a hora de tomar... abraço

concordo, mas tenso msm é qnd vc vai misturar a dextrose e fica uma gotinha de agua dentro kkk parece concreto vira uma pedra q nao desmancha kk

kkkk , valew ae =]

e outra duvida : posso tomar o hipercalorico com BARRA DE CEREAL ( aquelas de super mercado q quase nem tem proteina e umas 10g de carbo ), e com BANANA ou MAÇA ?

se conseguir comer enteiro tb pode, ahuEHAUhUEHUAE, Brink's ;P

tem problema nao velho, manda tudo pra dentro