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Postado

Altura:1,70

Peso:83kg

BF: 15%

Objetivo da dieta: Cutting

https://imageshack.us/f/19/dietaq.png/

Visando dar uma secada na gordura para depois fazer um bulking...

Abraço foi alterada o tamanho espero que de pra olhar agora

Editado por Calumby

Postado

Amigo, não está legível a imagem. Poste os alimentos que eu te dou uma ajuda. Abraços

Postado
  • Autor

Ja esta em um tamanho maior agora

Abraço

Editado por Calumby

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