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Avaliem Dieta Bulking

Breno Tulha
Por Breno Tulha
Em Dieta e suplementação

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Postado

Idade : 17 anos

Altura : 175cm

Peso : 65kg

BF : 12%

Objetivo : Hipertrofia

dietafinalhipertrofia.png

Estou suplementando com Whey+Malto pós treino , e 30min~1h antes do treino tomo o animal pak.

Refiz a dieta , + de 500 kcal a mais.

Vejam e avaliem (:

Editado por Breno Tulha

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Alguém pra dar uma força ?

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