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[Duvida] Whey Protein

Por Rafael144
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá amigos,

Bom,tenho 16 anos faço academia a 2 meses,

Recentemente mudei de série e com isso amigos meus me recomendaram tomar Whey Protein,

Até agora não tomava nada.

Tive amigos que começaram a tomar Whey Protein no Segundo mês de academia e começaram a ter ótimos resultados a partir do Quarto mês treinando com suplementação.

Então segue a duvida,seria bom eu tomar Whey Protein no momento,com uma série razoável ou seria desperdício de dinheiro e esperar mais um ou dois meses com uma série mais pesada?

Abraço

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