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Duvida Sobre Os Alimentos !

Por Leoo5
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera eu queria saber quantas colheres de Sopa é Necessario para dar 100g de Feijao cozido..Eu sei que o Arroz cozido presisa de 4 colheres de Sopa para dar 100g de arroz cozido mais queria saber do Feijao '-'...E eu posso mandar whey no lugar do peito de frango pq aki em caasa acabo o peito de frango dai eu queria mandar o whey para repor a proteina do frango ''/ ...A eo o Site TABELA DE ALIMENTOS é confiavel ele te os valores corretos ou bem proximo disso ??OBRIGADO

Editado por Leoo5

Postado

Irmao cada alimento tem seu peso (logico neh ;) ), mais acretido q o feijão seja mais pesado q o arroz

sobre a o peito de frango , e bom sempre ter e melhor ter peito de frango em casa do que whey!

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