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Quem Já Consseguiu Perder Peso Da Um Pulinho Aqui ;d

Por led
Em Dieta e suplementação

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Postado

Intão Amigos. Queria Saber Uma Coisa Simples. Pra Vcs Ai Que Já Perderam Peso Só Me Responde Uma Coisa Básica.

Perderam Quantos Kilos E Em Quanto Tempo ? Só Isso Mermo. Quero Ter Uma Noção =)

Abraços.

Postado

Fazendo dieta e aerobico certinho (sem nenhum exageiro/doidera) é o que vc provavelmente já leu na net, 4kg por mês... Pelo menos comigo foi assim...

No primeiro mes que eu perdi uns 7kg...

Meu total foi 25kg em 6 meses.

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