Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ajuda

Por super
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

ai galera to com uma duvida estou com uma baita pança e gostaria de perdela estou querendo correr novamente,vou na academia 3x por sem na parte da manha queia correr a tarde e gotaria de saber o q eu poderia estar tomando antes e depois lenbrandon q sem perder massa muscular hehehehhehehehhehehehh

Postado
  • Administrador

Acho que o caso é o que você não deveria tomar ou comer.

Antes de qualquer coisa, dê uma olhada na sua dieta, não vai adiantar você correr uma maratona diária se a sua dieta é mcdonalds. Você tem que gastar mais calorias do que consome, comece cortando todas as porcarias, refri, fastfood, entre outras coisas...

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.