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Postura Dos Culturistas

Por ArRoba_Fe
Em Treinamento

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Postado

Por que nós (pelo menos eu) prezamos a melhor execução e sempre fazendo a parte negativa o mais lento possivel

e nos videos com culturista treinando eles estao sempre roubando e fazendo rapido?

Postado

fisiculturistas são as ultimas pessoas nas quais tu deve se inspirar pra treinar

Porra, quem sabe como eles treinam de verdade? o video tem que ser "hardcore".

Postado

Não cometa o erro de utilizar profissionais que treinam a 10, 20 anos pra se espelhar, busque neles motivação, não copiar treino, quanto a execução bem explosiva, procure bem que vai achar posts no Blog que falam sobre a explosão e sobre a importância da parte negativa...

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