Caçadores De Mito!

[Raphael*~]

Não sei se vcs já ouviram falar que tomar liquido durante a refeição ajuda a engordar, e também ja ouvi falar que para engordar tomar liquido so depois das refeições (durante quase nada)...

Queria saber qual dos 2 é verdade, ou entao se isso influi no ganho de peso.

pq até agora ja ouvi opiniões dos dois lados..

DISCURSS

[leandro_rp]

o que acontece cara é que quando vc ta comendo e ingere liquido (principalmente com gas como os refrigerantes) vc vai estar forçando o estomago a dilatar .. com isso vc vai ter um estomago maior e vai comer cada vez mais pra se sentir satisfeito. .. e isso vai te fazer ingordar

quando comemos a comida leva um certo tempo pra chegare ao estomado .. si vc come rapido demais e bebe refri junto nao da tempo de vc sentir a barriga cheia.. e entao o estomago acaba dilatando quando enche

os gases do refri fzem o estomago estufar dilatando ainda mais

quanto maior o estomago mais vc vai comer

agora.. si vc toma algum liquido depois de um tempo que comeu .. vc ja vai ter a sensação de estomago cheio pq ja deu tempo de digerir a comida e vai tomar menos liquido .. entao nao é TAO prejudicial .. mas é melhor deixar pra beber liquido antes de comer

[Vitor Satan]

Liquido junto com as refeições atrapalha a digestão, o correto é dar 2 horas de intervalo (antes ou depois de comer) pra ingerir liquido.

Porém isso pra mim é impossível eheheheh

[Hipertrofia.org]

É legal dar um período de 30 minutos a 2 horas dependendo do que você comeu e a quantidade.

[pyro]

noh

n do conta nem a pau

consigo comer só com um copin do lado

tomo só suco no almoço..

nem curto refri

[Digon]

o que acontece cara é que quando vc ta comendo e ingere liquido (principalmente com gas como os refrigerantes) vc vai estar forçando o estomago a dilatar .. com isso vc vai ter um estomago maior e vai comer cada vez mais pra se sentir satisfeito. .. e isso vai te fazer ingordar

quando comemos a comida leva um certo tempo pra chegare ao estomado .. si vc come rapido demais e bebe refri junto nao da tempo de vc sentir a barriga cheia.. e entao o estomago acaba dilatando quando enche

os gases do refri fzem o estomago estufar dilatando ainda mais

quanto maior o estomago mais vc vai comer

agora.. si vc toma algum liquido depois de um tempo que comeu .. vc ja vai ter a sensação de estomago cheio pq ja deu tempo de digerir a comida e vai tomar menos liquido .. entao nao é TAO prejudicial .. mas é melhor deixar pra beber liquido antes de comer

Falou bem, eu ja perguntei isso pra um nutri e ele me disse que tomar uns 200ml de agua, suco ou chá logo depois da refeição não tem problema algum.

[Hipertrofia.org]

Falou bem, eu ja perguntei isso pra um nutri e ele me disse que tomar uns 200ml de agua, suco ou chá logo depois da refeição não tem problema algum.

O problema mesmo é aquele indivíduo que toma 2 litros de coca-cola seguido de uma refeição

[Digon]

O problema mesmo é aquele indivíduo que toma 2 litros de coca-cola seguido de uma refeição

Foi o que eu disse, uns 200 ml de um liquido com qualidade não vai atrapalhar, alguns até recomendao a ingestão de chá ou suco apos as refeições.

[pyro]

O problema mesmo é aquele indivíduo que toma 2 litros de coca-cola seguido de uma refeição

ufa! to salvo

hahaha

[h1ghland3r]

Tomar 500ml de Cola tmb não salva rsrs xD