Talvez achem minha pergunta idiota,mas é minha duvida heiashoeiuas

O ovo de micro perde nutrientes por ser no micro ou fica a mesma coisa que o cozido?

Qual é melhor para consumir para ajudar na hipertrofia?

Se não me engano, estava lendo um dia que ovos frito (gema dura) são melhor por que aumenta as porcentagens dos aminoácidos. Caso for frita-los , frite com Azeite, que é uma gordura boa. Mas sobre Ovos cozidos, acredito que sejam a mesma coisa

Editado 27/03/2012 às 22:45 03/27, 2012 por kennedy

é, aminoácidos surgem do nada. Deus os põe lá

EAHSIUOEIAUSEHIUASHEIUASHIUEA,eu ri

mas enfim,o que me dizem , qual é melhor?

Se não me engano, estava lendo um dia que ovos frito (gema dura) são melhor por que aumenta as porcentagens dos aminoácidos. Caso for frita-los , frite com Azeite, que é uma gordura boa. Mas sobre Ovos cozidos, acredito que sejam a mesma coisa

creempaitodopoderoso aonde vc viu esta barbariadade?

é, aminoácidos surgem do nada. Deus os põe lá

me caguei de rir, auhauahuahauha

Talvez achem minha pergunta idiota,mas é minha duvida heiashoeiuas

O ovo de micro perde nutrientes por ser no micro ou fica a mesma coisa que o cozido?

Qual é melhor para consumir para ajudar na hipertrofia?

Meu nutricionista mandava eu fazer as claras só no micro e dizia q ele seguia essa metodologia para ele. Portanto, creio que não faça diferença alguma, ainda mais em se tratando de hipertrofia.

Nao foi 1 perola, foram 2.