Estou com duvidas referentes ao que devo comprar.

Li vários artigos e tópicos no site hipertrofia e outros, e nos últimos dias obtive uma noção muito boa

dos suplementos bons e dos ruins.

Então, tenho uma quantia fechada de money pra gastar por volta de R$ 170, então...

Melhor comprar:

Whey Nacional Probiótica + Creatina Universal + Dextrose + Albumina Salto's

ou somente

Whey Protein Optimum + Dextrose + Albumina Salto's?

A creatina faz realmente a diferença na suplementação e no ganho de resultados?

qual das duas opções talvez trará melhores resultados?

PS: Onde moro não tenho acessos a muitos Wheys de marcas

diferenciadas como Growth, Hilmar ou o frete fica caro, se não eu compraria na boua!

Faz sim, depois de saturada no corpo durante toda manutencao de 2~4 semanas vc sente uma forca maior durante o treino, alem de te deixar um poco inchadinho, mais vai depender da dieta tambem, muito ou poco sodio, agua....

Um whey importado não vai te trazer grandes resultados em relação a um nacional.

Já com creatina os resultados são nítidos, eu não abriria mão.

Que tipo de efeito vc ta esperando da creatina?

Só n pode esperar que fique tao forte quanto o hulk, e tao musculoso quanto o mesmo..

No mais, a creatina realmente é um suplemento diferenciado, com certeza colocaria ela antes de qualquer whey e atrás apenas da glutamina

Como sua grana ta curta...

Whey da Growth

Albumina Saltos

Creatinha Universa..

Ta legal assim!

Compraria só creatina e o resto em testo kkk

Creatina sempre!!!

Creatina sempre [2]! Aumento de força visível e contribue sim. Mas...como já é um clichê aqui..Dieta é tudo!

Eu não sinto muito os efeitos da creatina, muito é placebo, ou a mesma reage de forme bem diferente em outras pessoas, não sei.

Eu compraria uma whey pela net, dá um jeito porque tu acha barata sim. Experimenta a creatina pra ver qual é, e albumina é legal também. Dextrose é bobagem, mas é barato, se quiser compra.

Vlw galera pela ajuda!

então vou de Creatina Universal mesmo, e vou comprar um Whey mais barato!

Muito Grato ;DD

Comprei aqui tbm: Whey + Creatina + Albumina + Dextrose! Voltando depois de 6 meses parado!