Duvida

[Kratus]

boas

li num site, que nao se deve estar mais de 3h sem ingerir alimentos, uma vez que o metabolismo começa a "alimentar-se" da musculatura.

que alimentos posso intercalar nesses tempos?

[Seifer]

Bacon, ovo frito, batata frita e não se esqueça da coca-cola!

Abraços.

[Kratus]

Bacon, ovo frito, batata frita e não se esqueça da coca-cola!

Abraços.

ahahah

é para rir?

[Hipertrofia.org]

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