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Bulk Ou Cut? Opinem.

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To com uma duvida danada quanto a dieta, mas ainda não cheguei no meu objetivo final (79~80kgs). To aqui pra pedir a opinião de vocês pra saber se eu continuo no bulking ou parto pro cutting, ja não tenho mais aquelaa definição inicial e não ganho mais cms há um bom tempo (mesmo no bulk).

Fotos:

80740873.jpg

72907656.jpg

94616211.jpg

16018871.jpg

Medidas:

Esquerdo(a) e direito(a) respectivamente

Braços: 38/38,5(Contraidos)

Coxas: 63,5/64,5(Contraidas)

Peitoral: 103cm

Panturrilhas: 37/37 -.-

Peso: 74kg

Então, o que eu devo seguir?Se possivel, chutem o bf por favor. Nao tenho saco pra ir tirar na academia uahauhau.

Abraço!

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