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Hipercalórico Caseiro[Video]

Por VitorFerreira
Em Dieta e suplementação

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Postado

Po nao achei muito bom nao, pra ela é exelente por causa do problema dela, mas pra quem quer hipertrofiar nao acho muito bom rs,

Prefiro um que fiz aqui:

2kg de farinha de aveia

500g whey

500g granola

400g achocolatado

300g racao humana

300g amendoin

joga 6 colheres no liquidificador com leite banana e uns biscoito e já era rs.

  • 1 mês depois...
  • 4 semanas depois...
Postado

krai o muleque e inteligente pacas e sabe falar direitinho, achei lgl o milkshake eu sabia fazer um com ovomaltine era muito bom tb *-*

amigo, é uma garota no video..

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