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Diário De Um Iniciante...

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Postado

Comecei a treinar faz dois meses resolvi postar umas fotos pra vocês olharem

Essas fotos foram tiradas quando eu tava com 60 Kg, comecei com 57 KG

https://imageshack.us/photo/my-images/585/p1902120212.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/801/p19021202121.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/820/p1902120210.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/585/p1902120211.jpg/

Estou com 64 Kg daqui uns meses postarei mais.

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