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Por IronMan
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Isso você quem vai descobrir.

Pode ser muito para mim mas não para você.

Então tente, se não der certo mude.

Postado

Pois é...como dizem aki no forum...cada um é cada um, não existe receita de bolo pra treino...

Vão falar em OT...mas isso vc quem vai observar...experimente!

Eu me dou mto bem com ABC2x, pensei em mudar e desisti...

Postado

Bixo...

Mais uma vez vai de cada um...

Meu treino é bem intenso, mas não faço rapidão não...me recupero fácil...

45min eu acabo tudo...

Postado

Pois é cara, teu corpo q vai te dizer o q é melhor pra ti...

Eu gosto desse tipo de treino...

Agora to com um novo com séries de 6 repetições com carga máxima...

Saio esgotado, mas ta sendo ótimo...

Bons treinos ae cara...abraços

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