Ja estava tomando creatina da universal, comprei um blade hoje e vou começar a tomar o primeiro estagio, queria saber se posso continuar tomando a creatina!?

Obrigado

sim, se o produto possuir baixa quantidade de creatina dá pra tomar até completar ~5,6 gramas e em dias off, 5g mesmo...

OPA VALEU , E OUTRA DUVIDA E SE POSSO TOMAR CREATINA NO PRIMEIRO ESTAGIO DE DESINTOXICAÇAO ?

Desintoxicação do que?

Não caia nas histórias de marketing de pré-treinos, seja gringo ou nacional...

Editado 19/03/2012 às 18:07 03/19, 2012 por krebz

????????????????????????????????????? POSSO TOMAR CREATINA NO PRIMEIRO ESTAGIO DO BLADE?

...

Pode sim

E não caia nessa de "estágios" de pré-treinos, isso é marketing. Afinal no final das contas o Blade é apenas proteina, creatina, cafeina, vitaminas e bcaa <<< a grande maioria das substancias são sub-dosados.

Essa história de estágios é só para parecer "hardcore"

Editado 20/03/2012 às 12:43 03/20, 2012 por krebz

Então tipo.. mesmo tomando um N.O. explode da bsn... eu posso tomar Creatina em outro horário?

Então tipo.. mesmo tomando um N.O. explode da bsn... eu posso tomar Creatina em outro horário?

Pode sim, se considerar que ela tem creatina suficiente, vc pode deixar a creatina isolada para os dias em que não tomar esse pré-treino