Angela 0 Postado Janeiro 22, 2009 às 18:02 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 18:02 Gostaria de saber se vocês poderiam indicar qual(is) suplemento(s) mais indicado para alcancar o meu objetivo que é: - diminuir gordura ("afinar") nos membros inferiores (costas, braços e principalmente abdomem) - aumentar a massa muscular dos membros inferiores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Janeiro 22, 2009 às 18:07 Moderador Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 18:07 Primeiramente bem vinda! Bom, acredito q vc não tenha lido as regras do forum, nem tenha pesquisado nada sobre suplementos e treino... Falta de pesquisa é infração grave, provavelmente vc sera punida por isso e este tópico será fechado! Sua pergunta ja foi respondida várias vezes basta usar a busca! De uma boa pesquisada pois tem tópicos ótimos que vão te ajudar muito ... boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rage 2 Postado Janeiro 22, 2009 às 18:08 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 18:08 Angela, Boa Tarde, sugiro que você pesquise... de uma lida nos tópicos fixos e tudo mais.... pra dar uma ajuda.. pesquise Sobre Thermogênicos e Ec (Efedrina) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Janeiro 22, 2009 às 18:26 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 18:26 pesquise angela. sua resposta ja existe. eh soh procura-la. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Janeiro 22, 2009 às 18:41 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 18:41 o whey protein vai te ajuda. mas antes de tudo vc precisa de uma boa dieta, bom treino e um poco de aerobicos rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 22, 2009 às 19:08 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 19:08 da uma olhada ai http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1345 na area de nutrição tem bastante informação valiosa da uma lida lá q tu acha bastante coisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1655 Postado Janeiro 22, 2009 às 19:09 Administrador Compartilhar Postado Janeiro 22, 2009 às 19:09 Tópico fechado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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