Galera sou magro e estou começando academia agora ja faiz uns 3 meses, qual suplemento devo tomar?

e pra aproveita mandei manipular isso queria saber se é bom

CYPROHEPTADINE 4 MG

ARGININA 100MG

CARNITINA DL 100MG

COMPLEXO B 100MG

ACIDO GLUTAMICO 100MG

BUCLISINA HCL 50MG

- L. Ttiptofano 20mg

- Vt B12 50mg

-Vt B6 2m

Obrigado

Editado 17/03/2012 às 15:40 03/17, 2012 por Gustavo Vitta

cara vc nao tem que tomar nada arruma a dieta e depois se ouver necessidade suplementa , mais uma coisa comovoce compra alguma coisa sem saber o que é?

Cara, os suplementos ajudam demais nos ganhos, coisas que quem tem menos de 5 anos de academia consegue apenas seguindo uma boa alimentação, ou seja, é bom começar a utilizar suplementos apenas quando haver estagnação. Se você utilizar agora, seu corpo vai se acostumar e quando você estagnar não terá pra onde apelar.

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