Só tenho gordura na região do abdomen q não sai por nada, já tem 7 meses q faço academia 4 vezes por semana. Posso tomar Lipo 6X Black ?

Obs: Já soou muito na academia, até mais q os outros, meu corpo também é bem quente, até acho q meu metabolismo é acelerado.

altura: 1,74

peso: 65

cintura 75cm

idade: 23

Gostaria de opiniões já q nesse fim de mundo nem nutricionista tem.

Editado 16/03/2012 às 19:59 03/16, 2012 por silaslima

Se ta de brinks?? que tomar lipo6black com 65kg? Se tu ja soa muito, prepara como diz a minina que trabalha aki em casa, "Toaila"(toalha) da uma sueadera. No teu caso tu precisa é aprender a comer coisas mais saudaveis que essas gorduras abdomais somem rapidinho.

Soar nao significa que esteja perdendo gordura , e sim liquido .

se vc secar mais do que 65kg vc vai sumir cara , faz um bulking legal ai, dps vc pensa em cutting.

concordo com os dois rs

Mete bulk, quando a bf aumentar bem tu taca um oxyelite pro Q

Obrigado pessoal pelos comentários, é q tenho veios por todo corpo, e não quero aumentar gordura.

Editado 18/03/2012 às 18:02 03/18, 2012 por silaslima

Faz uma dieta bem elaborada, e treina corretamente, faça tudo certinho, que voce nao ira aumentar a gordura pelo corpo, só a MM

Treina musculação pesada e faz aeróbico 30 min ao final do treino. Se quiser tomar algo, tome oxyelite e não o lipo6Xblack. E lembre-se que sem dieta correta, tá perdendo tempo e dinheiro somente.

Mais um na faixa dos 60kg querendo fazer cut.

Ninguém merece...

Eu aumentei 7 kilos em 4 meses, e se eu engordar muito, não será pior, tentar perder na frente ?

Treina musculação pesada e faz aeróbico 30 min ao final do treino. Se quiser tomar algo, tome oxyelite e não o lipo6Xblack. E lembre-se que sem dieta correta, tá perdendo tempo e dinheiro somente.

Já treino pesado, e nos dias q não vou pra academia, faço outros exercicios como levantamento de terra, e a cada 72h faço 7 tipos abdominais 3x15 cada.

Editado 20/03/2012 às 13:20 03/20, 2012 por silaslima

Se fizer um bulk limpo concerteza vai ganhar massa e automaticamente abaixar o BF.. No teu caso que é o mais recomendado é isso mesmo...

Maior problema que ocorre é isso ...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ainda bem que eu não como doces, nem chocolate nem doces industrializados nem os caseiros entupidos de açucar, meu organismo rejeita dhsuaihduisahas.

Toda a gordura que eu tenho é dos churrascos e pizzas que comia desde criança ;p Mas parei com isso.

Coloca alimentos com mais carboidrato pra dentro, e queima tudo nos treinos, assim tu não vai secar, mas também não vai engordar, quanto a barriga deixa que o teu metabolismo alto queima, se quiser acelerar o metabolismo sem suplementos, dê uma lida sobre a técnica chamada "afterburn", me ajudou muito quando eu era obeso..

KKKK a imagem ai resumiu tudo!!