Arnolds 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 18:08 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 18:08 Tem ums amigos meus q tomam malto durante o treino, levam um shaker e tals.. eles falam q da um gas, uma energia a +. vale a pena toma dessa forma? e se vale, como eu fasso, pois eu tomo whey + dextrose apos o treino... vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Janeiro 21, 2009 às 18:12 Moderador Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 18:12 Procure pesquisar no forum, pois suas dúvidas já foram respondidas aqui 545641544123157564121... de vezes! Leia as regras do forum, pq falta de pesquisa é infração grave e os moderadores estão de olho, e não perdoam nem os novatos! Boa pesquisa! Este tópico provavelmente será fechado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Megaman 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 18:23 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 18:23 mano eo recomendo pois eo coloko 30gr na garrafinha de agua pra tomar durante o treino e no shake pos treino coloko so 30gr de carbo e 30gr de whey ai voce me pergunta pq se 30gr no pos ?/ pq eo ja vou esta abastecido durante o treino de carbo entao so 30gr ja tao bons abraçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 19 Postado Janeiro 21, 2009 às 18:26 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 18:26 Procure pesquisar no forum, pois suas dúvidas já foram respondidas aqui 545641544123157564121... de vezes! Leia as regras do forum, pq falta de pesquisa é infração grave e os moderadores estão de olho, e não perdoam nem os novatos! Boa pesquisa! Este tópico provavelmente será fechado! Disse tudo. Linda demais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1655 Postado Janeiro 21, 2009 às 19:36 Administrador Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 19:36 Tópico fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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