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Aminoácido Liquido Com Agua

Por eduf96
Em Dieta e suplementação

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Postado

e ai pessoal ,

queria saber se posso tomar aminoacido LIQUIDO com agua , ex :

tomo o aminoacido liquido e dps vou bebendo agua , ou so pode ficar o amino liquido ?

tipow , bebo MUITA MAS MUITA agua por dia , dai queria saber isso ...

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e se o LEITE corta o efeito ? posso tomar o LEITE dps de 2 hrs ou também pode cortar mesmo de 2 hrs depois ?

vlw

Editado por eduf96

Postado

pode tomar com água, ou com o leite que não corta o efeito, não tem contra indicação, pode tomar até até o equivalente a 8gr de l-leucine\por dia, mas não espere um retorno tão grande desse suplemento.

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