tyiago 0 Postado Janeiro 20, 2009 às 23:56 Compartilhar Postado Janeiro 20, 2009 às 23:56 galera, pesso uma ajuda na minha serie: eu faço uma serie piramide decrescente com series de 12, 10, 8 e 6 repetiçoes, fzendo o mesmo esquema em todos os exercicios.queria saber se em termos de hipertrofia e correto ou se errado o que deve ser modificado. agradeçoa a ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sphinter 4 Postado Janeiro 21, 2009 às 00:18 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 00:18 cada um reage de uma forma.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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