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Dúvida Sobre Natação Durante A Semana.

Por Lopz
Em Treinamento

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Postado

Olá

Estou com uma duvida, eu faço um treino AB-offoff-AB-off

Nesses dias que não treino (off) eu nado por 20 minutos apenas na piscina, gostaria de saber se isso pode interferir no descanso, consequentemente no rendimento do treino.

Obrigado

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