isso eh de quando n tomava nada...nem fazia dieta...

como podem ver tenho tendencia a ser gorod, por isos cresço facil...

hj em dia tomo malto whey albumina

sem foto do antes fica ruim analisar né veio

mas ta com um volume bom

abraço e bons treinos

daqui a pouco vai ter cara postando foto de calça jeans e moleton

ta com um volume bom nos braços, mas não da pra saber como era antes então não tem como avaliar

Tá com dor no peito velho??

Como o cara já disse, é foda avaliar de camiseta, a não ser que vc tivesse colocado no topico, "avaliem meus braços",

fora que não tem as medidas e nem o antes.

Avaliar de camisa é foda. E tbm sem a foto anterior! xiii!

AÊ nem tem como!

Tá com dor no peito velho??

Como o cara já disse, é foda avaliar de camiseta, a não ser que vc tivesse colocado no topico, "avaliem meus braços",

fora que não tem as medidas e nem o antes.

é vero

Cara, pela leve impressao que eu tive ( posso estar errado ) .. vc ta comecando a ficar 1 pouco "rolisso" uhAUhaUha

De boa mano, eu so to vendo gordura nesse braco.. e nenhum musculo.. a nao ser que vc nao tenha contraido .. o.o