looksaku 0 Postado Março 6, 2012 às 19:33 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2012 às 19:33 bem e como falei, eu estou pesquisando bastante aq , e sobre o clemb eu ainda nao estou ciclando tanto q nem coloquei a dosagem, e nem sei se vou ciclar por causa do ritmo cardiaco , e to tirando minhas duvidas se vc ler, eu falei se ficar de boa eu iria mandar mas ctz nao vou mandar, aferindo pressao tdo dia, e a cafeina so tomo uma de jejum, e sobre os vcs comentaram, e isso msm ctz nao vo mandar o clemb , pq eu conversando com povo aqui forum falaram isso msm entao axo q vo fica no jack3d e no PH, ou vcs axam q seria melhor PH+Clemb ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gugamattos 3 Postado Março 6, 2012 às 19:40 Compartilhar Postado Março 6, 2012 às 19:40 esquece pré treino junto com ph, guarda pra tpc. Muito mais util Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
looksaku 0 Postado Março 6, 2012 às 19:43 Autor Compartilhar Postado Março 6, 2012 às 19:43 (editado) Blz vo guarda entao, clemb + ph, se eu me adaptar bem ao PH estou aferindo pressao tdo dia se notar q aumentou ja paro Editado ja Guga Jack so na tpc Vlw msm 2 dia to de boa treinei legal sem nenhum colateral Editado Março 6, 2012 às 19:52 por looksaku Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Março 6, 2012 às 20:44 Compartilhar Postado Março 6, 2012 às 20:44 não conheco de clemb mais igual te falei esquece essa cafeina ai tambem. No maximo depois da tpc quando teu jack3d acabar tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
looksaku 0 Postado Março 7, 2012 às 21:46 Autor Compartilhar Postado Março 7, 2012 às 21:46 eu ja tomei o clemb 2 x, teve uma epoca pesei 100 kg cara ae consegui ir pra 80 fiz 2x clemb 150on 15off 15 on, fazia 1-1-1-2-2-2-3-3-3-4-4-4-5-5-5 da 2 vez ja tomei 222-333-444-555-666 e unico colateral q era chato mas nem tanto era tremedeira, q na epoca de colegio ficava ruim pra escrever , vamos la 3º dia, bem hj acordei tarde nao fiz AEJ tomei shake, tomei o halovar, fui treinar de boa sem colateral, disposicao legal q estou, treinamento foi intenso, isntrutor encima ajudando nos movimentos corretos, acabei de malhar 15;30 +- tomei a outra caps com shake, a noite la pras 22 hrs pretendo fazer AErobico pq nao fiz hj fazer un 40m Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
looksaku 0 Postado Março 9, 2012 às 00:16 Autor Compartilhar Postado Março 9, 2012 às 00:16 4º dia, de boa treino intenso, ainda nao comecei o clem, mas com halovar nenhum colateral 5 dias perdi 1.5kg ja =) amanha tem mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Martinelli 0 Postado Março 16, 2012 às 19:34 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 19:34 Looksaku, Boa tarde Poste as fotos aí. Comprei o combo da Puru Labs e deve está chegando. Abraços e bom ciclo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Março 16, 2012 às 19:55 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 19:55 Tah sumido pô!! KKKK Vey esse clemb + cafeina deve ter dado peteco no coracao!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
looksaku 0 Postado Março 21, 2012 às 01:57 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2012 às 01:57 (editado) Nem cara , nao vi ngm acompanhando, ate agora to de boa,so nao to fazendo AEJ tdo dia por causa de horarios( mas 3x minimo na semana to fazendo 30 40m bicicleta),dieta seguindo ,academia de boa e sem colateral somente caimbras e tremedeira por causa do clem o resto to de boa; ainda faltam 2 semanas aproximadamente ae posto as fts, vou ver setiro uma agora no meio do ciclo,e outra noticia, mesq vem consegui aqui uma academia mais barata um amigo meu ta malhando, é a BIG IRON , é centro de fisiculturista tem ate um campeao do RJ la, ja é um incentivo =) Editado Março 21, 2012 às 01:58 por looksaku Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abraao25 56 Postado Março 25, 2012 às 16:31 Compartilhar Postado Março 25, 2012 às 16:31 Eae cara eu to acompanhando sim continua postando certinho.. é 1 pote de halovar? 1 pote da pra faze um ciclo legal ou o ideal seria 2? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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