Hamburguer De Peru Light

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Postado 18/01/2009 às 23:42 01/18, 2009

bom galera minha mae apareceu com um hamburguer de peru light

seria uma proteina ruim ? para almento de massa muscular? ou damira muita gordura

em 100gr de hamburguer contem:

151kcal

3g de carbo

19g de proteina

7 de gordura totais

2g de gordura saturada

0g de gordura trans

0,50g de fibra

ingredientes:

carne de peru,gordura de ave,água,proteína vegetal,sal,sal hipossodico,pimenta,alho,aromatizante:

aromas naturais,estabilizante:tripolifosfato de sodio,realçador de sabor:gllutamato monossodico

Obrigado galera!

Postado 18/01/2009 às 23:52 01/18, 2009

7g de gordura? acho mt O.o

Postado 19/01/2009 às 00:07 01/19, 2009

ja comprei uma vez esse aí

depende do seu objetivo neh..

2g só de gordura saturada.. é mto melhor que os hamburgueres convencionais

Postado 19/01/2009 às 00:10 01/19, 2009

Prefira sempre os alimentos naturais aos industrializados.

Postado 19/01/2009 às 00:13 01/19, 2009

Autor

meu objetivo seria ganho de massa muscular com minimu de gordura possivel ushaas

Obrigado!

Postado 19/01/2009 às 00:52 01/19, 2009

bom galera minha mae apareceu com um hamburguer de peru light
seria uma proteina ruim ? para almento de massa muscular? ou damira muita gordura

Obrigado galera!

não sei a resposta

mais to louco para saber XD

Postado 19/01/2009 às 03:37 01/19, 2009

Hamburguer e uma fonte de proteina boa e rápida de se fazer.....eu gosto de usar.... e esses de peru light sao melhores ainda..... so jogar na panela sem oleo nem nada e meter num pao integral com salada que tá pronto o lanchinho entre refeicoes....